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最近气温急剧下降。
人们不禁怀念温暖的温泉水。
又到了泡温泉的时候了。
在济南，你去哪里泡温泉？
边肖在这里提出了几点建议。
周末是个好天。
你不妨带着你的家人和你的朋友去泡个澡...
上河温泉基地
上河温泉基地是一家四星级酒店。温泉中心分为室内温泉(包括国家标准游泳池、温泉池、鱼疗池、花瓣池、酒泉池和卫生间浴池等)。)，室外温泉(根据功能分为五个区域:迎宾区、美食区、文化区、养生区、贵宾区等。)和休息保健(专业搓、按摩、中医理疗等。)三个区域，共66个温泉，具有不同的汤池效果。温泉文化与景观建筑融为一体，融合了自然、休闲、健康、疗养的温泉理念，强调温泉产品的文化特色和保健特色
商河温泉是一种医用地热温泉，对人体有极高的医疗保健作用。长期沐浴不仅能美容养颜，软化心血管系统，防治高血压、偏瘫等疾病，还能增强运动系统的功能。同时，对一些疑难杂症如关节炎、风湿病、皮肤病等也有较高的医疗保健功能。
地址:山东省上河县上溪路8号(上溪路与新城街交叉口)
电话:0531-84800000/848090000
温泉国际蓝湖温泉酒店
公园里的蓝湖温泉有不同风格的别墅和温泉，有中式、日式和泰式。有“个人定制”风格的单户汤屋和带室内温泉池、桑拿浴室、棋牌室、室外花园等的联排别墅。
地址:东北温泉国际项目区内，省道248与新会路交界处
电话。:0531-68786666
商河县温泉农场
商河生态温泉农场位于商河西南部的现代农业科技示范园，占地5000多亩。是集种植(有机蔬菜)、养殖(鱼类、散养鸡)、自然景观、旅游度假、餐饮、住宿、娱乐于一体的综合性园林酒店。2011年，温泉农场被评为山东省第一个为好客家庭服务的五星级农舍。
目前，商店和房间里的其他地方有九到十张床。它都是用古董风格建造和装饰的。大厅里摆满了古董器皿、官帽椅、墙上的浮雕、古董壁橱，充满了怀旧的文学气息。温泉房，每个房间都有温泉池，温泉池是用秀玉制成的，保健，让你在房间里享受私人温泉空房间。
地址:济南市商河县农业科技示范园区
电话。:0531-84800666 /13256170776
瑞阳温泉度假酒店
酒店位于2A一级景区和省级农业旅游示范点——现代农业科技示范园。这是一家集餐饮、住宿、会议、购物于一体的豪华综合性酒店，环境优美，总建筑面积超过30亩。
瑞阳温泉度假酒店有多种汤池供游客选择，体验不同的营养。目前，温泉的价格为每人68元，每周三和周六都有特价活动。
地址:上河农业科技示范园(上中路附近)
电话。:0531-82336258
杨康海棠湾温泉
杨康海棠湾温泉不同于传统的温泉度假酒店，它注重的是持续健康功能浴和持续健康身体项目。该项目从基因、数据与健康、科学评价、人格预防、绿色调理入手，使亚健康和慢性病进入无药物时代，彻底摆脱药物毒副作用对身体的伤害。激活自然免疫，构筑健康“防火墙”是贯穿杨康海棠湾温泉的主题。杨康海棠湾市实行会员制和“全国一卡制”。
此外，还有休闲娱乐项目，如钓鱼、象棋和纸牌体育活动，以满足游客全面的身心放松和调理需求，并在整个过程中为健康监测顾问和专业医疗团队提供“家政服务”。
地址:济阳县瓦里旺村999号横档海棠湾杨康旅游城
电话。:0531-58713666/58713777
泡温泉的秘诀
泡温泉的五大好处:
1.它能温经通络，气血通畅，散寒舒筋，对慢性疾病有很好的疗效。
2、气泡弹簧减压，消除疲劳，降低压力。
3、冬季健身，相当于两公里长跑。
4、温泉可以减肥，热水可以去油腻，温泉还可以去除身体脂肪。
5.滋润肌肤，令肌肤光滑有弹性。
不利人群:
1.皮肤过敏的人不应该泡在温泉里。
2.孕妇和后者手术后不应泡在温泉里。
3.糖尿病患者不应该长时间泡热水澡、桑拿和温泉。
4.对于那些容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5.患有心脏病、高血压或身体不适的人不应泡在温泉里。
温泉浸泡工艺
秋冬季泡温泉的好处很多，但它适合人们。这是泡温泉的正确方法。
清洁你的身体:一定要在身体被破坏之前把它清洗干净。这不仅能保持温泉水的清洁，还能使你的身体适应水温。你还需要卸妆。
热身运动:不要马上跳进温泉池。用你的脚测试水温，浸泡你的脚。同时，做热身运动来缓冲你的身体。
安静和被宠坏的:在被宠坏的时候保持冷静和镇定。不要用力摩擦皮肤或做其他剧烈运动。你可以配合一些保健穴位按摩。把握时间:每10-15分钟，你必须起床休息。一般来说，你可以反复浸泡，但是浸泡的总时间不能太长。
爱护身体:首先，一定要保暖以避免感冒，并适当使用一些温水。此外，护肤乳液可以应用于身体，以防止皮肤水分流失。
保持卫生:浸泡结束后，我们会再次清洗我们的身体，尤其是一些容易滋生细菌的部位。
