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成都市第三人民医院呼吸内科主任医师阴军教授介绍，肺活量是指用力吸气后呼出的气体总量，可以反映一次呼吸的最大通气量，在一定程度上可以真实地代表一个人的肺通气功能。然而，不同年龄、性别、身高和体重的人有不同的正常肺活量水平。此外，有必要通过肺功能仪器准确测量一个人的肺活量。
阴军教授介绍，屏气时间的长短是由许多复杂的因素决定的，如吸入气体总量、氧浓度、血红蛋白浓度、人体对缺氧和二氧化碳的耐受力、情绪状态等。，所以它不能准确地反映肺活量的质量。如果你想通过按8来反映时间，更不用说它有多原始了。
值得注意的是，患有心血管疾病或饮酒过量的人在玩这个游戏时也可能面临生命危险。成都市第三人民医院呼吸内科主治医师李凯表示，当呼吸活跃时，肺泡和血液中的氧气会逐渐被身体消耗，随着二氧化碳水平的升高，在身体无法承受之前，不会强制呼吸。这时，血液中的氧含量已经很低，即使恢复呼吸，氧含量也会持续下降几秒钟，然后血液中的氧浓度就会开始上升，也就是说，缺氧的程度会超过人体的耐受限度。此外，屏住呼吸后，快速呼气，用力吸气，胸部压力的快速变化会导致血容量显著增加，心脏会面临“吃得不够，做得太重”的情况。心肌炎和冠心病患者可能会诱发严重的心律失常和心力衰竭，从而导致危及生命的问题。饮酒过量的人可能无法及时恢复呼吸，甚至无法抑制过去。
专家提醒，锻炼肺功能主要靠平时加强体育锻炼，适当从事体育活动。微信上类似的游戏或健康信息是大家转发的热点，很多都很难区分真假。建议每个人不仅要多听多读，还要仔细思考，分清是非。只有使用科学的保健方法，他们才能给自己和家人带来健康。
(原标题:用8来衡量肺活量是不科学的)
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