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据估计，2014年11月25日，济南的环境空是气体中的主要污染物:微粒；空空气质量指数等级:v级，空空气质量指数类别:严重污染。
对健康的影响:心脏病和肺病患者的症状显著恶化，运动耐量降低，症状在健康人群中很常见。
建议措施:儿童、老人和心肺疾病患者应待在室内，停止户外运动，一般人群应减少户外运动。
空严重空气污染的食物提示:
猪血木耳清肺汤
配料:猪血250克，水浸木耳50克，盐2克
练习:
1.将猪血切成碎片。将木耳浸泡在水中后撕成小块。将猪血和木耳一起放入锅中，加水，用大火加热至沸腾。
用小火煨至血块漂浮，用盐调味。
润肺银耳汤
配料:银耳5克，冰糖50克。
做法:将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，待其充分发育后，除去花梗和杂质。将银耳撕成碎片，放入干净的锅中，加入一些水，用武火煮沸，然后用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直到银耳炖烂。
川贝炖雪梨
配料:1雪梨，适量贝母，适量冰糖和水
练习:
1.将梨洗净，在离头部1-2厘米的地方切一个盖子，用刀挖出梨核，然后挖一个洞。
2.将川贝母粉碎并磨成粉末，或者在购买时要求店主将其研磨好。将粉末放入梨腹，加入少量冰糖和水，将梨盖盖在梨背上，用牙签固定。
3.将梨放入炖盅或普通碗中，在食用前用小火蒸梨约45分钟。
雪儿百合佩骨汤
配料:雪耳75克，百合100克，排骨500克。练习:将上述材料清洗干净后，加水，放入锅中煮沸3小时。
白鹤佩骨汤配桑白皮
原料:桑白皮50克，百合75克，排骨500克。
练习:将上述材料洗净，加水，然后放入锅中煮沸一个半小时。
