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原件:高艺吴萍 ；
许多宝妈咨询过我
给宝宝做少油的补品，到底好不好？
吃好吃的东西，习性地也给宝宝吃，对吧？
宝宝发育正常，但容易担心“宝宝营养不足”。
大人吃什么让孩子吃什么，特别是不用给宝宝单独做补品？
一般公众在婴幼儿辅食添加的实践中有很多误区。 那么今天一起谈谈这个吧。
有些老年人会说以前带孩子不是那么讲究，吃够就行了。 长大后也会加倍。 现在孩子为什么那么珍贵，还提倡科学饲养，有必要吗？
出生后2岁以上阶段构成生命早期1000天关键窗口期的三分之二时间，这一阶段的合理饲养和良好营养确实是婴儿短期和长期健康的最重要因素之一。
你们需要吗？
敲黑板
实际上，婴儿在满6个月后，对营养的诉求逐渐增大，母乳依然是重要的营养源，但单一的母乳喂养不能充分满足对能量和营养素的诉求，为了确保充分的营养必须导入多种食物。 另外，婴儿也需要从单一的母乳喂养慢慢过渡到成人的多样性饮食模式，这个过程历时18个月，大约24个月龄基本完成。
另外，在724月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知、识别行为能力的迅速发展中，也需要有机会通过接触、感觉、尝试，逐步体验和适应多样性的食物，从被动饲养转移到自主摄食。 例如，7~8月龄婴儿的乳牙出现了咀嚼食物的诉讼，知觉发育有越来越多的诉说对颜色、味道和质感的认识和体验，添加不同种类和质感的瓜果和蔬菜正好合适。 因此，7~8月龄是添加瓜果和蔬菜泥的机会的窗口期，数千万人不能错过。 根据婴幼儿的诉求饲养，有助于健康饮食生活的形成，长期以来会产生深远的影响。
《中国7-24月龄婴幼儿喂养指南》
1、继续母乳喂养，满6个月龄开始添加补品。
2、从富含铁的泥浆状食物开始，逐渐添加食物变得多样。
3、提倡和鼓励适应饲养，但不强迫别人吃饭。
补充剂不加调味料，尽量减少糖和盐的摄取。
5 .重视饮食卫生和饮食安全。
6 .定期监测体格指标，追求健康成长
补充剂的添加顺序和种类
在中国营养学会的饲养指南中:
除了建议最初添加富含铁分的食品(强化铁粉和肉类)外，还应该适时添加蔬菜、水果、豆腐、乳制品等，保持食品种类的多样性，确保婴儿有足够的能量和适当的营养[2]。 先添加过敏反应少的泥浆状粥，孩子适应后，可以尝试添加蔬菜泥和水果泥。 然后试着加入磨碎的豆腐和鱼等。 补充剂的性状变化必须符合宝宝咀嚼能力的发育，从泥浆状不需要咀嚼的食物转移到可以用舌头碾碎的补充剂，最后转移到可以用牙龈碾碎的食物，最后转移到用牙龈咀嚼的食物。
铁的补充
婴儿从母体得到的铁和纯母乳喂养可以满足其6个月前的铁的诉讼。 婴儿6月龄以后，从母体得到的铁和母乳喂养不能完全满足其铁的诉求，辅食成为婴儿铁的第一来源。 我建议第一个添加的补品种类是富含铁的食物。 例如，添加强化铁谷物和肉泥肝泥等富含铁的泥浆状食品。 6月龄婴儿最容易出现缺铁性贫血，不能向母乳供给足够的铁元素，因此需要添加富含铁的辅食来补充铁的不足，预防缺铁性贫血。 6-23月龄是婴幼儿缺铁性贫血的高发阶段，因此，由于添加不合理的辅食，例如辅食的添加时间太晚，或者动物性食物的添加太少等原因，容易导致婴幼儿缺铁性贫血，容易引起缺铁性贫血。 大量的研究证据表明缺铁性贫血可能会影响儿童的生长发育、运动和免疫等各种功能。 因此，适当的辅食添加对婴幼儿补铁和预防缺铁性贫血特别重要。 关于足月儿和早产儿，关于铁补充的具体建议如下表所示。
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