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◆“大米是现代中国人饮食的毒药”是“产生各种现代疾病的关键”…
◆“要排除毒素，主要是完全不吃固体物，每天喝8杯芹菜、胡萝卜、黄瓜等榨汁蔬菜汁。”
◆“持续喝5~7天，一点慢性病治愈的话，一生都很难再生……
这些“养生常识”
在网上广为流传
推荐这些理论的是林海峰
他曾经被称为“自然疗法师”
鼓励“断食排毒养护”
很遗憾，他在11月11日
云南丽江死于食物中毒
享年五十一岁
1
头衔的真实性多次受到质疑
林海峰是谁？
这是百度百科上的资料
林海峰在新浪微博上的认证是中国营养健康网理事长、日光森林生物科技有限企业理事长、首席文案撰写人。
在公开新闻中，他的许多虚虚实实的称号包括:
中国保健科学技术学会医药保健研究会理事
中国保健食品协会健康专业委员
中国长寿专家营养专家等
林海峰年轻时从事安利直销领域，是安利进入中国的第一批工人，担任高级市场总监。 现在林海峰的演讲视频还在网上播放，在安利工人中有很大的影响。
2000年左右，林海峰一边经营安利，一边借用电视台等媒体，宣布自己创立的“整体自然疗法”，鼓励“断食排毒”，拥有很多追随者，但引起了很多争论。
2
“荒诞的养生理论”
事故前几天，林海峰吃了过期的枣子说“全身僵硬”，但拒绝看医生，用“呕吐”的方法吐出食物后，“身体恢复正常”。
但是几天后，一天吃完晚饭后，林海峰突然倒下了。 紧急送往医院后，他没有生命迹象。
人民网总结了林海峰曾经提出的“整体自然疗法”三种论调，指出这不符合现代医学和常识。
林海峰“名言”
"不要相信医生和医院. "
"传染病、急性病以外的疾病没有去医院的意思. "
“大部分患者只要去医院，就很少回来”。
真相
接受人民网采访时，北京天坛医院副院长王拥军觉得这种说法太害了。
“现在，所谓的养生专家有共同点，从反医院的反西药推广自身养生的观点来看，“接近”和平民之间有距离。 ”。
林海峰“名言”
"人体有洞的地方都是排毒的出口. "
"肝脏排出的毒素在肛门里行走. "
“肾脏排出的毒素在膀胱行走，不能排出就转移到肺部，变成鼻涕和痰”
“无论是高血压还是鼻咽癌，都不需要在医院治疗，只要想办法排出毒素即可”。
真相
北京中医药大学东直门医院内科姜良铎教授说。
制造人体排泄物是自然代谢的过程，排泄物本身不是“毒”，只有在应该排泄的物质不排出的情况下才会产生“毒”。
林海峰的理论完全混淆了生理和病理状态，也窃取了中医的概念，完全站不住脚。
林海峰“名言”
其最有名的观点是“断食排毒”。
林海峰说，大米白面是引起疾病的关键。 “饭里几乎没有糖”“吃两碗饭就像吃两碗糖一样”。 在他推荐的断食排毒疗法中，只吃蔬菜和水果，榨汁这些蔬菜和水果，每天8杯，不要吃其他食物。
真相
中国中医研究院西苑医院老年医学研究所张国玺教授认为。
林海峰主张的断食疗法也被称为“辟谷”，不吃五谷就达到养生目的，但这种做法完全没有证实对健康的好处，盲目断食反而对身体有害。
20世纪90年代，最有名的辟谷倡导者艾伦·格里夫在参加电视直播时主张自己可以重复避谷一周。 但是，48小时后，出现血压上升和脱水，第4天出现瞳孔扩大，最后只能中止实验。
3
媒体曝光过“治疗”诈骗
2008年，有媒体报道过林海峰的个体，据报道，林海峰“多年来与中医、印度瑜伽研究禅修，建立了“整体自然疗法”和中国营养健康网”。
在文章的末尾，《健康一生》、《林海峰营养处方手册》、《一生年轻20岁》、《断食排毒养生法》、《远离疾病》等网民也收到了网友林海峰写的书。
但年，这家媒体报道了林海峰的“治疗”诈骗。
当时湖南省常德市的李先生给记者打电话，妻子丽先生(化名)看了电视上的推广，据说10月末在上海林海峰整体自然疗法会上学习了几天，花了1万多。
但是下课后，丽好像感冒了，整天呆在家里不上班，不吃饭，每天买蔬菜和水果榨汁喝，现在脸很大，整晚失眠，总是说周围有鬼，每天要掉很多头发。
李先生说:“原本健康活泼的身体，在相信林海峰的话参加培训班后就变成了这样。” 李先生给“林大师”打电话说，“大师”再付5000元就可以让他的师傅熊极滋诊断丽先生。 博客上有账户，可以直接汇款。
李先生的强忍怒火终于爆发了，他登录林海峰的博客，指责他“只知道欺骗女性的钱”，质疑他的“第四维空间”。
但是，后来他说，指责林海峰的复印件被封锁删除了，取而代之的是林大师怎么说上帝的话，就是林海峰的“托儿”。
据当时该媒体记者调查，林海峰的“中国营养健康网”发现了各种营养师的训练、整体自然疗法师的训练、心灵财富之旅等活动。 其中，7天训练6880元，有7天的“九寨沟健康生活训练”，包括健康指导、特制排毒营养配餐等，价格在1.28万元~2.98万元之间。
4
"用生命验证禁食排毒是谬论. "
人民日报评论说“自然疗法师”死亡，用生命验证断食排毒是谬论！
据新京报评论复印件称，要鉴别这种令人吃惊的健康理论，不需要太多的智商，需要比较和平的心情。 健康是许多复杂的系统，我们可以用现代理论追求，决不能用极端的行为来获得。 林海峰用自己的生命，在任何极端观点的背后再次验证了无血杀人的可怕。
本文转载自微信公众平台《新晚报》。 资料来源:接口信息、时代周报、新京报、人民日报
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原标题:“另一个“养生专家”死于51岁！ 曾经说过“米是毒的”。
