感冒已经到了，我们应该吃什么？

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老一代人有句谚语“冷在39，热在3”。这意味着冬季的39日和夏季的3日是一年中最热和最冷的时期。小寒节气是中国24个节气之一，标志着一年中最冷天气的开始。每年，阳历的1月5日或6日是小寒日。此时，冷空空气将来袭，寒潮将变得越来越明显。那么轻微感冒的饮食习惯是什么呢？

南方饮食习俗

在南方，在小寒节气的早晨，人们会吃混合有60%糯米和40%香米的糯米。此外，将熏肉和香肠切好，翻炒，翻炒花生，加入一些切碎的葱花，拌入米饭中食用，这表明可以增加抵御寒冷的能量。

北方饮食习俗

朝鲜人会选择烹饪食物，用短腿的黄色蔬菜和培根片、香肠片或咸鸭丁，然后切碎一些姜粒和糯米一起烹饪。它有腊八饭的美誉。羊肉和狗肉都是今天餐桌上不可或缺的美味佳肴。这些是温暖的食物。