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1、应仔细了解滑雪坡道的高度、宽度、长度、坡度和方向。由于高山滑雪是一项高速运动，似乎在一眨眼的功夫就能看到很远的地方。滑雪者事先不知道滑雪场的情况。一旦滑雪过程中发生事故，他们将没有时间做出反应。这对初学者来说尤其重要。
2.了解滑雪索道的开放时间，在没有工作人员看守的情况下不要乘坐，因为此时很可能是工作索道。工作人员到达车站后，索道将停止运行。如果你在空挂了一夜电话，冻伤事故的概率很高。
3、根据自己的水平为你选择合适的滑雪坡，千万不要高估自己的水平而轻举妄动，要循序渐进，最好是聘请滑雪教练。
4.如果你不确定前方的情况，或者在滑雪过程中感觉滑雪设备有问题，你应该停下来检查一下，不要冒险。
5.当一起滑动时，你们必须保持一定的距离。你不能为了赶上你的伴侣而迅速摔倒。很容易摔倒或与他人碰撞。初学者很容易发生这样的事故。
6.休息时停在滑雪坡的边缘，不要停在陡坡下面，随时注意从上面滑下来的滑雪者。
7.如果你在滑行过程中失去控制并摔倒，你应该迅速降低重心并坐好。不要随意挣扎。你可以抬起你的四肢，弯曲，让它们向下滑动。避免低头，也绝对避免翻滚。
8.视力不好的滑雪者不应戴隐形眼镜滑雪。如果隐形眼镜掉下来后又掉下来，找回它们的可能性几乎是不存在的。尽量戴由树脂镜片制成的有框眼镜，这种眼镜在撞击后不易破裂。
